排塩を知る

  • DASH食

    DASH食

    私たちの食生活に欠かせない調味料である「食塩」ですが、過剰に摂取してしまうとさまざまな病気の原因になります。特に気を付けたいのが、心臓や脳の血管に大きな影響を与……

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